Gejns | If not now - then when?

If not now – then when?

Annons

Gejns

59022c685dbe11e3a04a12011bcf227e_8
Proteinpannkakorna e baaaaack in town baby 😉

1 dl havregryn
1 tsk bakpulver
1 msk äppelmos
1 msk lättkvarg
1 msk osötad mandelmjölk
Kanel och vaniljpulver efter smak
1/2 dl Body Science Diet Fuel Vanilj
1 msk kokosmjöl
2 ägg

1. Mixa till slät smet med en mixerstav
2. Stek på medelhög värme i kokosolja

Karamelliserade äpplen

1 äpple
Walden Farms caramell syrup
Stevia
Kanel
Kokosolja

1. Hacka äpplet i mindre bitar
2. Häll ner i varm stekpanna med smör
3. Häll ner caramellsås, kanel och stevia tillsammans med äppelbitarna, rör om
4. Stek tills äppelbitarna är mjuka och allt är väl ihopblandat

Jag åt mina med
3126ddbc5db711e3b8a312566eba8eff_8
…och vit chokladsås 😉 himmelskt, mina vänner, himmelskt!

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats